Essa é uma tentativa de motivar o que você deseja.
Você nasceu na frequência da potencialidade pura, mas, na infância, foi ensinado a competir e a se comparar, porque é esse o modelo escolar.
Colocaram milhares de informações na sua cabeça, das quais hoje você mal se lembra, e afirmaram que esse era um conhecimento extremamente necessário para a sua vida.
Esse sistema colocou todo mundo no mesmo patamar e anulou uma das características mais incríveis do ser humano: a sua individualidade talentosa e criativa.
Hoje, muitas pessoas não sabem quais são os seus talentos. Estão em empregos de que não gostam e que não pagam bem pelo seu tempo de vida.
O seu tempo de vida é a sua maior riqueza
Mas você não foi estimulado a pensar nisso. A única coisa que você não pode comprar é tempo, seja porque está doente e gostaria de ter mais tempo de vida, seja porque passou uma vida inteira iludido.
O seu tempo não dá trégua. Em um piscar de olhos, você fez 40, 50, 60 anos. Mas existe um aspecto implacável para todos: em uma determinada idade, todos vão sentir o vazio da existência.
Alguns vão compensar esse vazio em vícios, outros vão tomar um remédio milagroso, outros vão descontar na comida, e poucos vão perceber que é um chamado do próprio espírito. Acredite ou não, você é um espírito vivendo uma experiência humana.
Nós podemos passar uma vida inteira perdidos dentro da fantasia da nossa mente. Mas o espírito está sempre observando tudo. O espírito fica ansioso por um breve momento de consciência.
O espírito é sábio e conhece todos os mistérios do universo. Ele sabe por que você está aqui e para que você está aqui. Ele sabe responder de forma clara à pergunta: “Quem é você?”
E quem é você?
Tirando o seu nome, a sua idade, a sua profissão e as características de personalidade que você atribuiu a si mesmo ao longo de uma vida cercada de ilusão.
Seu espírito sabe responder quais são os seus talentos. Você nasceu neste tempo porque é necessário que você esteja aqui agora.
Seus talentos não são aleatórios.
Os talentos são pistas da missão que você veio realizar. Ou seja, o que você faz com naturalidade é exatamente o que você deve fazer. E, quando a gente desperdiça os nossos talentos, está, basicamente, deixando de honrar a nossa chance de existir.
As nossas virtudes e os nossos valores é que trazem a nossa força.
Porque as virtudes são as suas qualidades internas. Resumindo: as suas virtudes mostram quem você é quando ninguém está olhando. E os seus valores são as suas características inegociáveis, que vão direcionar as suas escolhas.
Principais exemplos de valores humanos
- Respeito: consideração pelos sentimentos, opiniões, limites e diferenças das outras pessoas.
- Honestidade: agir com verdade, integridade e transparência nas relações.
- Empatia: capacidade de se colocar no lugar do outro e compreender seus sentimentos e dores.
- Solidariedade: ajuda espontânea e desinteressada a quem precisa ou passa por dificuldades.
- Justiça: senso de equidade para avaliar o que é certo, correto e justo para todos.
- Liberdade: autodeterminação e capacidade de fazer escolhas próprias com responsabilidade.
- Humildade: reconhecimento das próprias limitações e tratamento igualitário com as pessoas.
- Gratidão: reconhecimento e apreço pelas coisas boas, oportunidades e pessoas ao redor.
- Tolerância: capacidade de aceitar e conviver pacificamente com ideias e culturas diferentes.
- Responsabilidade: compromisso com os deveres assumidos e com as consequências de suas próprias ações.
Existe uma infinidade de valores. E, com o tempo e o aprendizado, esses valores podem mudar. Hoje, por exemplo, um valor que é inegociável, do qual eu não abro mão, é a liberdade e a capacidade de fazer escolhas próprias com responsabilidade. Ou seja, o meu tempo.
E assim escolho a liberdade de fazer o que eu quiser com o meu tempo. O tempo é a maior riqueza. Eu posso escolher o horário em que trabalho, posso escolher se faço uma viagem ou não, entre milhares de outras escolhas… E, olha, comecei a dar valor ao meu tempo após os 50 anos de idade.
Não desperdice a coisa mais valiosa que você possui: “O seu tempo”.
Perdi muito tempo julgando, criticando, fofocando, com raiva, irritada, triste, magoada, pensando em coisas que nunca tive o poder de mudar e agindo em função delas. Então, não perca mais o seu precioso tempo. Foque no seu bem-estar, nos seus desejos e siga em frente para se sentir em paz.
Nossa! Como é bom se sentir em paz. Como é bom não perder tempo nem energia dando palpites e discutindo com alguém sobre um ponto de vista diferente. Isso é incrivelmente libertador.
Quais são os seus valores inegociáveis?
É bem estranho dizer isso, mas, até pouco tempo, eu não sabia quais eram os meus verdadeiros valores. E sabe por que muitos não conhecem os próprios valores? Porque esqueceram quem são de verdade. Ou seja, esquecemos os nossos valores e as nossas virtudes, pois perdemos muito tempo olhando para fora.
Perdemos muito tempo cuidando da vida do filho, do marido, da esposa, do vizinho, da família toda, querendo mudar todo mundo, como se isso fosse possível, e como se nós fôssemos perfeitos.
Perdemos muito tempo nos comparando com os outros e nos sentindo inferiores, inseguros e incapazes de começar a realizar um sonho sequer.
É preciso começar a olhar esses valores e talentos como um mapa para a criação de uma realidade que vai te fazer feliz. Ou seja, que seja coerente com a sua própria essência.
Para algumas pessoas, por exemplo, a liberdade financeira é a mais importante. A pergunta que te faço agora é:
O que você gostaria de fazer e de viver que ainda não está fazendo nem vivendo? Faça uma lista, escolha!
Mas lembre-se: toda escolha vem com ações, e são essas ações, que muitas vezes, paralisam a maioria das pessoas.
E por que as pessoas não entram em ação?
Existem infinitos motivos.
Algumas pessoas acreditam que o mundo está contra elas. Elas se veem como vítimas do mundo e se prendem ao externo. Exemplos:
- “Não faço porque a minha mãe não me incentiva.”
- “Meu irmão vai me criticar, aí eu nem começo.” — Medo da crítica e do julgamento.
- “Tem pessoas muito melhores do que eu.” — Comparação.
Ou seja, a pessoa não entra em ação porque está esperando o externo aprovar e aceitar quem ela é, suas ideias e seus talentos. Sinto em dizer: isso não vai acontecer. E sabe por quê? Porque sempre teremos pessoas que vão nos criticar e julgar. Sempre haverá alguém que irá fazer você sentir medo do seu sonho.
Por isso, vou te dar um conselho: não conte a ninguém os seus sonhos. Eles são seus e de mais ninguém. Somente você sabe o que está acontecendo dentro de você. E, por mais que alguém tenha boa intenção em ajudar, essa pessoa irá te dar conselhos baseados nos valores dela, que são diferentes dos seus. Entendeu?
Não existe ninguém neste planeta que possa saber o que está acontecendo dentro de você. Esse poder é somente seu.
Outro ponto importante que muitos mencionam:
“Vai me dar muito trabalho.”
Vou ser muito sincera aqui. Tudo o que você for fazer vai te dar trabalho. Hoje, as coisas na internet parecem muito rápidas e fáceis. Mas não são.
Por exemplo: a pessoa vê um vídeo na internet mostrando o antes e o depois, e quem assiste pensa que a pessoa fez aquilo em algumas horas. Mas foram dias, pois foi preciso ter disciplina, constância, foco, ação e o desejo de continuar, mesmo com os desconfortos no trajeto, além de abdicar de fazer algumas coisas.
E eu te convido a fazer um teste:
Compre um pacote de sementes e plante-as em um vaso.
Anote o tempo desde o dia em que você plantou as sementes até o dia em que colheu o fruto.
E você vai perceber que demorou, no mínimo, 90 dias. Ou seja, as coisas não são tão rápidas e instantâneas.
Entenda: a sua vida não vai se transformar em três dias. E, para isso, você precisa estar forte por dentro. A vida é um desafio.
A vida é impermanente.
Mas muitos querem que ela seja igual o tempo todo. E, sendo igual o tempo todo, não existe evolução, não existe transformação.
A transformação começa quando você decide conhecer a si mesmo, e isso requer grande clareza, autoconhecimento, foco, força de vontade e fé.
Aceitar a impermanência da vida é aceitar que, a todo momento, você pode criar novas possibilidades. E que você pode mudar tudo.
Outro ponto que impede a sua mudança é o medo de ser rejeitado e abandonado, o medo de virar piada, o medo de não ser aceito, o medo de ser julgado, o medo de se expor.
A maioria das pessoas não falha por falta de talento, mas por medo de não ser aceita. Entenda: o medo te paralisa. Mas quem realiza não é quem está sem medo; é quem age com medo mesmo.
O medo da rejeição não é sobre os outros. É porque o outro é o nosso espelho, que mostra as nossas crenças, pensamentos e sentimentos sobre nós mesmos.
Sabe aquela pessoa que disse: “Você não sabe nada! Tudo o que você está falando é uma grande besteira!”?
Se você parar com humildade e observar, vai perceber que existe essa crença dentro de você: de que aquilo que você sabe é besteira, de que tem pessoas que sabem mais do que você e de que ninguém quer saber aquilo que você quer ensinar ou o que você tem para dizer.
A rejeição dói porque toca nas feridas de “eu não sou o suficiente”, “ninguém gosta de mim” e “não sou bem-vindo”.
Quando você começar a observar o desconforto que o outro desperta em você, compreenderá que o outro é seu reflexo e que está na sua realidade somente para mostrar o que está dentro de você para ser curado. Mas é preciso humildade para fazer essa autoanálise.
E preste atenção:
Assim como o outro é seu espelho, você, com a sua coragem de ser rejeitado, é um espelho para o outro. E isso incomoda o outro.
Nem todo mundo precisa gostar de você. Você tem que entender isso, e isso é libertador. Você não está aqui para ficar tentando se encaixar dentro da vida do outro para se sentir amado.
Você está aqui para se expressar e não para ficar em cima do muro. Quem fica em cima do muro não conquista nada.
Você conhece alguém que se expressa, que cria a vida dos sonhos e que agradou a todo mundo?
Ou seja, uma pessoa que saiu da pobreza e enriqueceu incomoda muita gente. E sabe por quê? Porque ela é um espelho para todos, mostrando que, não importam as suas condições, você consegue mudar a sua vida.
Então, quando as pessoas começarem a perceber a sua mudança, vão desmerecer, vão fazer piadas de mau gosto, vão te julgar e criticar. Vão dizer que você conseguiu por pura sorte.
E veja bem: se você ousar enriquecer, cuidar da sua saúde e mudar os seus hábitos, acredite em mim, as pessoas vão dizer que foi sorte. Elas vão anular os anos de estudo e disciplina que você teve.
Então, esteja pronto para entender que isso vai acontecer. E para entender que você não precisa provar nada para ninguém, deixe elas pensarem o que quiserem.
Você precisa estar pronto para isso. Porque, se ainda sentir necessidade de aprovação, pode, inconscientemente, começar a se autossabotar e voltar para o mesmo lugar em que estava antes, para se sentir aceito.
Por isso, geralmente, grandes mudanças internas vêm com grandes mudanças externas. Porque o seu ambiente vai mudar, e as pessoas com quem você convive vão mudar.
O mundo não precisa mais de pessoas que sejam cópias umas das outras. Por que digo isso?
- Porque a escola é uma fábrica de cópias.
- Porque o mercado de trabalho é uma fábrica de cópias.
- Porque a internet é uma fábrica de cópias.
A intuição, a criatividade e a autenticidade ficaram para depois.
E somente quem ousa ser autêntico se destaca.
E o que os outros fazem? Copiam aquele que se destacou. E assim passam a vida copiando, copiando e copiando!
Entenda uma coisa importante: você não é vítima de nada. Todo mundo tem problemas! E muitos usam os problemas e desafios para não entrar em ação, colocando-se na posição de vítima. Ou seja, culpam a mãe, o pai, o vizinho, o chefe, os filhos, o marido, a esposa, o governo, para não entrar em ação. E assim você vive se autossabotando. Sinto em dizer: somente você pode mudar a sua vida, se assim escolher.
Então, desapegue da aprovação externa. Você somente precisa da aprovação de uma pessoa: de você mesmo.
Você já viu cama de hospital para duas pessoas?
Já viu caixão com dois lugares?
Já viu boletos com dois nomes?
Você nasce sozinho…
E também morre sozinho…
A maioria das pessoas se esquece disso.
Ninguém vai cuidar da sua saúde por você.
Ninguém vai treinar no seu lugar.
Ninguém vai acreditar nos seus sonhos do jeito que você acredita.
Ninguém vai carregar as suas dores emocionais.
No final, é só você, a sua fé e as suas escolhas.
Até os amigos que te apoiam, às vezes, duvidam em silêncio.
Sua família quer o seu bem, mas muitas vezes não entende a sua visão.
E o mundo está ocupado demais para te salvar.
Então, pare de esperar apoio o tempo todo.
Ninguém vai construir o futuro que você sonha no seu lugar.
Quando fui me conhecendo e estudando autoconhecimento e espiritualidade, fui percebendo que a vida é da forma como a gente resolve olhar para ela.
A gente precisa despertar para um ponto: temos a capacidade de mudar a nossa vida. E você tem que ser o primeiro a acreditar nisso. Porque, se você não acreditar nessa mudança, não adianta eu acreditar por você.
Esteja disposto à mudança. Ou seja, entenda que todos os dias você acorda podendo escolher como quer criar a sua vida.
Você cria tudo através de suas crenças, pensamentos, emoções, sentimentos e ações. É exatamente nessa ordem.
Aquilo em que você acredita (Suas crenças) dá origem aos seus pensamentos.
Os seus pensamentos ditam a forma como você se sente.
E a forma como você se sente dita as suas ações.
E as suas ações geram o seu resultado.
Tudo o que você está vivendo hoje é resultado de suas crenças. São suas crenças que fazem você pensar, sentir e entrar em ação.
O tempo é considerado nossa maior riqueza porque é um recurso não renovável, finito e insubstituível. Ao contrário do dinheiro ou de bens materiais, nenhum valor financeiro consegue comprar ou recuperar segundos passados.
Principais reflexões sobre o tempo:
- Ativo mais valioso: O tempo dita como vivemos, fazemos escolhas e construímos relações.
- Recurso escasso: Cada minuto que passa é uma parte da própria vida que não volta.
- Consciência de uso: Refletir sobre como e com quem gastamos o tempo ajuda a priorizar o que realmente importa (família, saúde, afetos e propósitos).
- O tempo não é um ponteiro que gira ou uma folha do calendário que cai; ele é a própria matéria de que somos feitos. Guardamos dinheiro com cuidado, trancamos nossas casas e protegemos nossos bens, mas, ironicamente, acostumamos a ser quase negligentes — com o único recurso que nunca poderemos recuperar ou repor “O Nosso Tempo”.
- Diferente de tudo o que podemos possuir, o tempo é o único bem perfeitamente democrático e implacavelmente finito. Ele não espera que estejamos prontos, não aceita subornos e não acumula juros para o dia seguinte.
- Cada segundo que passa não é apenas uma fração de hora vencida, mas um pedaço da nossa história que se consolidou e que nunca mais poderá ser reescrito.
- Viver com a consciência de que o tempo é a nossa maior riqueza muda radicalmente a nossa perspectiva sobre o cotidiano. Significa entender que dizer “sim” para o que não nos agrega é, na verdade, dizer “não” para nós mesmos.
- No fim das contas, a pergunta que define a qualidade da nossa existência nunca será quanto acumulamos, mas sim em que — e em quem — escolhemos investir a nossa própria vida.
Marcia Hirata
Terapeuta em Acupuntura Sem Agulhas
Tudo São Escolhas
Acompanhe também minhas reflexões no Instagram: @terapeuta_marciahirata
Conheça meu e-book Acupuntura Sem Agulhas
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O autoconhecimento também envolve dedicar tempo ao cuidado consigo. Por isso, quero apresentar meu e-book Acupuntura Sem Agulhas (TFT) — Um guia simples e prático para autoaplicação.
Preparei esse material com explicações passo a passo e imagens para apresentar a prática de leves batidas com as pontas dos dedos em determinados pontos do corpo. Um conteúdo para quem deseja conhecer essa ferramenta de autocuidado, mesmo sem experiência anterior.
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- Como enfrentar o medo de ser rejeitado?
- Por que começo tantas coisas e não consigo terminar?
- Não consigo aceitar certas situações e pessoas com quem convivo
- Esvazie-se Para Transbordar
- Não Desista!
- Porque precisamos de coragem?
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